四百米障碍训练方法
一百米：百米冲刺到对面
二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网
三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩
四百米：百米冲刺返回
由软链网1片，调节管4根组成;主立柱采用Ф114毫米钢管，管壁厚度为3毫米;软链网由Ф6钢链Ф76X3毫米钢管组成，调节管采用Ф90毫米钢管，管壁厚度为3毫米，半球堵。双鸭山四方台特警八项障碍器材高架速降
八项障碍器材低桩网(穿越电网)
本公司制造产品:军用单杠，军用双杠，军队400障碍器材，组合训练器材，军队训练器材专业生产商。体操用品，篮球架，乒乓球台，足球门，羽毛球柱，网球柱，排球柱，田径器材，海绵垫体操垫，舞蹈把杆,各种户外健身路径。学校塑胶跑道，塑胶材料，场馆运动地板，及各种健身器材各种配件。