为进一步加强队伍和技术装备建设，推进各项工作，提高队伍的整体素质，打造一支攻坚克难。目前，各地相继开展了"五项"比武活动。五项"综合体技能训练以训练带管理、以训练强素质、以训练推建设、以训练促发展。不能强化的体能和技能，更能提快速反应能力和技战术应用水平。
太极、瑜伽有放松的功能，对于伴有焦虑的头晕与平衡障碍是有益的。只要眩晕持续存在，训练就必须每天坚持，这大概需要1-3个月，训练的越努力，越规律，眩晕症状就会消失得越快。
二、保持心情愉悦无论做什么事都要保持心情愉悦，因为好的心情也可以起到防治眩晕的作用，比如说晕车，晕船等。心情好的时候会减少晕车的概率，甚不会发生晕车晕船。所以希望能够保持心情愉悦。
三、被动训练法应用各种加速旋转的器械，使人体接受被动的旋转训练。如在离心机上和转椅_上每天进行定量的旋转训练，在四柱秋千.上由人推动进行被动摆荡。考虑到视觉对晕机有影响，增强锻炼的, 在旋转和摆动过程中应睁眼和闭眼交替进行,并做头部的前俯后仰、右倾和左倾动作。