颈椎病的类型有很多，传统分为以下四类：颈型、神经根型、椎动脉型和交感神经型。颈型是最常见的一种类型，主要是由颈椎间盘退行性改变引起颈椎局部或反射性地引起颈肩部疼痛，颈部活动受限。脊椎病在临床上分为神经根型脊椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型脊椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型脊椎病。由于颈椎病的症状与其他疾病的症状有许多相似之处，在临床上极易误诊。神经根型脊椎病表现为一侧肢体或两侧肢体麻木，颈部活动不便，有疼痛感。这种颈椎病最为常见，而且由于症状明显，不易与其他疾病混淆。那我们来自我检查一下是否得了颈椎病?
脊椎健康自我检查方法：
1.如果你的鞋后跟常被磨得高低不平，通常是由于双腿长度的不等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的。
2.你不能完成十分舒适的深长呼吸，呼吸、健康、脊椎的健康和活力相互紧密联系。
3.你的下颌运动时会发出“咔嗒”的声音，多是由于颈部或者髋关节半脱位引起的。
4.你的颈部、背部或更多关节会发出爆裂的声音，通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。
5.你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围正逐渐缩小。
6.你经常感到疲劳，不平衡的脊柱耗尽你的能量。
7.你的精神不能很好地集中，因为脊椎半脱位会影响大脑健康。
8.你对疾病的抵抗力较弱，脊椎半脱位影响你的神经内分泌系统。
9.你的脚在行走的时候脚尖向外展开。
10.出现一条腿比另一条腿短。不脱鞋，俯卧，让一个人在你后边站着，把你的脚后跟沿着身体的方向轻轻拉直，观察你的脚。比脚后跟的位置，若出现长短不一，则说明你的骨盆和脊椎有扭曲错位的现象。
11.你有不良姿态。两脚分开，与肩同宽站立，体重应该相等地分配在两个脚掌。如
果不是，这就是你的脊椎扭曲的证明。
12.你有头痛或颈、腰、背部的疼痛及肌肉或关节的软组织疼痛，通常是具有脊椎半脱位的信号。
13.你有一种持续的紧张皱缩感和压力感，尤其是在肌肉和关节中有发紧的感觉，通常是脊椎半脱位的影响。
14.你感到背和颈部僵硬不适，也许是脊椎半脱位的信号。
15.你只是感到轻微的不舒服，但你的健康状况并不好，脊椎半脱位能影响你的全面健康。
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