赤峰家和意达家具床垫最核心的是个腰椎问题。从露珠个人感觉来说,不舒服的床垫带来最大的问题,是第二天起来腰疼、腰酸。为什么会腰疼腰酸呢?其实主要就是床垫过软/过硬/压力不均造成的。话说起来床垫的选择就是应对这几个问题。整体上说,选择床垫比枕头考虑的东西要少,形状上基本都是一样的,那么主要考虑的就是床垫材质的软硬和透气性的问题。
其实腰椎和颈椎一样,同样有个“生理曲度”,同时,腰部肌肉比颈部肌肉发达的多,承载的重量也大的多,因此,腰椎和腰部肌肉有问题,同样能造成腰部的不舒服。不说腰椎间盘突出这类严重问题,如果你在电脑前坐的时间长了,腰部会有一种很“板”的感觉,躺在床上感觉腰部是悬空的,而且要略微往前挺挺才舒服,不敢把腰部放松下来往下压,那么你就要很注意了,腰部马上就要出问题了,赶紧改变生活方式,并且考虑下床垫是否应该换了。
床垫不能硬了也不能软了。软了大家好理解,从小妈妈就说,不能睡软床啊,睡软床腰疼,这是因为床垫太软的话,整个支撑力是不够的,你的身体就会向下塌陷,腰椎更倾向于平直甚至反曲,所以自古以来大家都说腰不好不能睡软床,这个是正确的。那么硬了呢,是不是软床不好,我就睡床板好了?其实不是的,硬床也不好,太硬的床,压力是不均匀的,身体与床接触的位置于肩部,背部,腰部等几个地方,巨大的压力会导致局部血液不流畅,并且皮肤不舒服,俗话说:“硌的慌”,就是这个感觉。所以,床垫的选择应该以软硬适中为好,什么样叫软硬适中呢?就是你自己感觉不是很软,人不会整个“陷进去”的感觉,同时,仰卧的时候,用手试一下腰部不会很空,手不能很顺畅的插进去,尽可能的床垫能贴合你身体的曲线。再就是喜欢仰卧睡,床可以稍微偏硬一点,侧卧睡,床可以稍微偏软一点。当然,还是以自己舒适为主