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消防训练器材价格 独木桥价格 高墙指导安装

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-19  浏览次数:1
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四百米障碍训练方法

  一百米:百米冲刺到对面

  二百米:通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网

  三百米:跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台 钻矮板墙、下深坑(2M)、三步桩

  四百米:百米冲刺返回


 
关键词: 运动、休闲,体操用品
 
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