三百米跳低桩wang、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑(2M)、三步桩400米障碍壕沟:长,宽,深各为2米.沟壁应是垂直面. 3.矮墙:宽2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔宽50厘米,高40厘米,下缘距地面60厘米,设于矮墙左侧.矮墙主要由木板构成.4.高板跳台水平横梯:
(高板高1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米.)高台高1.5米,长,宽各1米.低台高,长,宽各1米.高板,高台,低台间隔1米,由砖,水泥构成.(高板由木材构成,支撑材料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成,设置至少15个横杠,直径为3-4厘米,四个立柱直径为5厘米以上,高度2.5米.
、去除原始的竞技运动的结构对于学生们的约束，增加一些比较有趣的项目，激发学生们的学习热情。2.3加强体育基础设施建设，营造良好的体育教学环境：小学体育运动的场地以及器材短缺的问题在短时间内是不能够得到解决的， 和教师要从自身的实际出发，想出方法并解决实际的问题，保证体育教学顺利进行。 可以针对体育教学相关设施设立专项经费，并设置针对体育教学器材的维修保养和爱护的相关的制度。400米障碍器材是官兵日常训练的一项重要科目，我常见的障碍有老式和新式两种，分别针对不同的战场环境进行设置。老式400米障碍同志们相对接触的多一些，新式可能有点陌生，因此在这里给大家介绍一下新式障碍——渡海登岛400米。 400米障碍器材是针对渡海 的实战环境来进行模拟的，以提高单兵海上适应能力为 ，遵循体能训练规律，按照系统组合的原理，不同程度地模拟装载、航渡、换乘、抢滩上陆的特殊状态