戴上有点夸张的矫正镜，盯着屏幕上的黑白光晕图形，然后再远望……29日上午10时许，南山区留仙小学“亮眼快车”视力保健室，十多个小学生正在进行视力保健，通过一系列流程的训练，使得视力健康的学生预防近视、刚近视的学生摆脱近视、深度近视的学生控制近视。记者了解到，留仙小学两年前引入“亮眼健康快车”项目，到去年底该校学生近视率为35.63%，远远低于全市小学生近视率47.58%的平均水平。
记者从南山区教育局获悉，南山的海滨实验小学即将加入“亮眼健康快车”项目，接下来南山五大片区（南头2个、蛇口、西丽、华侨城）都会有一所代表学校加入，让更多的孩子受益。
留仙小学学生视力提升率达95%
有视光专家表示，近年来学生用眼过度，容易近视，除课业负担过重、近距离长时间看电视等“传统因素”外，孩子们户外活动减少、长时间上网或者玩电脑游戏正日益成为孩子视力的新型“杀手”。据介绍，目前，我国小学生近视率达47％，初中生近视率71％，高中生近视率85％，且逐年增加，居二位，已成为一大社会问题，倍受家长和社会关注。
手和眼完美配合，课间时间，留仙小学的学生欢快地做起眼球操。这样放松眼睛、保护视力的爱眼操活动可不能随便应付，学校值日行政、教师、学生、校医每天定期对爱眼操情况巡查，每周总结评比，评比结果列入班主任量化考核。
像这样的眼球操，如今已经在南山区各中小学覆盖，南山区也是在全市率先推广眼球操的区域。2012年，由深圳市教育局、深圳市卫计委委托各区医疗机构负责体检统计的学生体检监测结果显示，南山区青少年近视率整体下降5%，下降幅度位居全市之首。2013年南山区在留仙小学引入“亮眼健康快车”项目。
记者了解到，留仙小学进行的是一条“预防为主，积极干预”的防近视之路探索，多项举措齐头并进。特别是2013年3月，作为“亮眼健康快车”青少年近视预防活动示范校之一，项目启动以来，该校参与视力矫正学生600余人，视力提升率达95%以上。
建立学生视力档案分级管理
在该校的“亮眼快车”视力保健室，记者看到摆放着数十台电脑设备，电脑屏幕上会显示黑白光晕图形，据视光专家刘英顺介绍，学生进校后，会被进行视力筛查、按视力情况进行建档管理。红色代表已经近视，视力在0.5以下；黄色代表视力“亚健康”，视力在0.6—0.8之间；绿色则代表视力在1.0以上，十分健康。学生进入视力保健室后，按摩眼睛三五分钟后，便开始CAM训练，即佩戴矫正镜，观看电脑屏幕上的光栅，以此刺激视神经，使晶状体得到放松，缓解视力疲劳。之后再远望。
这个训练持续大概30分钟时间，每个学生每个月训练一次。刘英顺称，该训练会使得视力健康的学生预防近视、刚近视的学生摆脱近视、深度近视的学生控制近视。
留仙小学校长朴昌东介绍，除了上述训练、以及爱眼操活动，该校在预防近视方面采取了多种切实可行的措施。比如实施“平时好作业、假日无作业”要求，切实减轻学生作业负担。目前，学校89%的学生作业时间控制在1小时以内；引导学生掌握正确的写、坐姿势，教育学生养成良好的学习习惯，学会健康用眼，提升学生爱眼能动性；严格按照“国家课桌椅卫生标准”调整课室课桌椅高度，每学期组织专门力量及时根据学生身高变化，统计汇总学生身高与课桌椅编号对照表，全部课桌椅标注升高、对应编号。
此外，学校还从细微处着手，有效保护学生视力。比如科学设计并更换更有利于学生视力健康的深浅搭配的教室窗帘；换成浅灰色磨砂地面、墙裙，减少教室内反光；结合学校特色项目，购置一批乒乓球拍发放每班，定时开展以班级为单位的球类训练；设立进校洗手消毒处。学生进门洗手消毒，大大降低了经手部接触传染的各类疾病在学校的传播，降低了因病缺勤率，也保证了学生的用眼卫生。