胖子不哭！瘦到90斤，你也可以！

导语：9月7日一早，广州狮岭镇一户人家就被挤得水泄不通， “我们村的肥肥居然嫁了个高富帅？”可更让村民们瞠目的是，3个月前还胖到170斤的“肥肥”，现已摇身变为“白瘦美”，穿上美丽的婚纱，被帅老公抱在手里，哪里还有肥肥的影子！有好事者把她的前后对比照传上网，直呼“比芙蓉姐姐还励志的减肥女神”，一时竟爆红网络。www.sanong.net



小维健康减肥三大“秘诀”：



　　一、合理饮食，严格控制热量：减肥并非不吃肉，要吃得饱，才不容易饿，可以借助三九蓝荷茶科学疗法，往身体补充瘦素，从“大胃王”变成“小鸟胃”。



　　二、适当运动：不要求剧烈运动，主要在于培养运动习惯。小维的运动从散步开始，每天2次，每次半小时，之后随着体重改变增加了骑车、游泳、瑜珈等，但一天要求的运动时间也只有1小时。



　　三、互动支持：这也很重要，减肥需要志同道合的朋友一起努力。小维和阿强在一起，指导她科学减肥。每一个减肥经历背后都有一段辛酸，看看更多MM的心得交流 。QQ：1062539219